Психологический салон. Свое дело, которое меняет жизнь. Узнать больше >>

Курс "Как побороть прокрастинацию"

Тренинг по преодолению прокрастинации: полный курс с инструкциями, советами, упражнениями и раскладами с психологическими картами 1000 идей по борьбе с прокрастинацией.

4 500 Р
В наличии
Курс "Как побороть прокрастинацию" теперь в вашей корзине покупок
Платите как удобно
Банковскими картами, электронными деньгами или по квитанции Сбербанка
Бесплатная доставка
при сумме заказа от 5.000 рублей
Обзор

Курс “Как побороть прокрастинацию” предназначен для тех, кто не хочет мириться с болезнью 21 века - прокрастинацией, и желает в корне ее побороть. В этом тренинге тема прокрастинации рассмотрена всесторонне - от анализа истинных причин ее возникновения, заканчивая традиционными и нетрадиционными способами победы над ней.

В комплект входит набор психологических карт “1000 идей” и литературная версия тренинга “Как победить прокрастинацию” (pdf), которая состоит из наших традиционных девяти глав и разделён на 3 смысловые части. Одна глава – одно авторское оригинальное упражнение-расклад с психологическими картами “1000 идей”.

Для кого этот курс

Сборник “Как победить прокрастинацию” (pdf) подойдет как для специалиста-психолога, так и для его клиента. Если первому книга поможет избавиться от трат своего времени и ресурсов на “лже-вызовы” по поводу прокрастинации, освободив место для настоящих дел, то второму книга поможет миновать такие ловушки, когда:

  • вы чувствуете, что давно «ничего не хотите»;
  • делаете всю жизнь чужую работу, а до своей руки не доходят;
  • не придумываете, не починаете действительно интересные дела;
  • ненавидите, не верите в себя (страдаете неадекватно заниженной самооценкой);
  • никакая работа из списка дел не приносит вам радости;
  • вас «грызут» непонятные тревоги и дискомфорт;
  • даже малая, объективно несложная задача, ощущается вами как постылая, «слишком для вас большая» и полностью ресурсоисчерпывающая;
  • вы давно не улыбались;
  • вы не умеете радовать самого себя;
  • вы не умеете говорить “нет” социуму.

Краткое содержание

  • Глава 1. Прочитав эту главу и выполнив упражнение с картами “1000 идей”, вы научитесь грамотно передавать часть своих рутинных дел другим людям – при этом не манипулируя ими и не истощая свои финансовые ресурсы.
  • Глава 2. Прочитав эту главу и выполнив упражнение с картами “1000 идей”, вы обретёте а) глубокое Понимание и б) ресурс – необходимые для того, чтобы без ущерба для своей социальной и духовной жизни – категорично отказаться от выполнения дел, которые вам не нужны.
  • Глава 3. Прочитав главу и выполнив расклад с картами “1000 идей”, вы научитесь видеть и применять разные способы решения одной и той же сложной проблемы. Вы научитесь разделять проблему на цель и задачи, отделять «цели» и «задач» и приходить к истинной своей цели – наикратчайшим путём.
  • Глава 4. Прочитав главу и выполнив упражнение с картами “1000 идей”, вы свеженастроите свою несколько расстроенную Я-концепцию, и тем самым обретёте понимание самых главных вещей в карьере успешного человека: 1) Что я такой? 2) Каковы мои ценности? 3) Чего хочет моя душа?
  • Глава 5. Прочитав главу и выполнив предложенный расклад с картами “1000 идей”, вы узнаете, почему «личностный подход» к решению любой сложной задачи, которые ставит перед нами жизнь и социум – есть единственный секрет, ключ и инструмент вашей победы. Научившись использовать «личностный подход» в решении задач, вы получите шанс добиться любого сложного (для остальных) результата и перестанете прокрастинировать.
  • Глава 6. Прочитав главу и выполнив расклад с картами “1000 идей”, вы познакомитесь с архетипом прокрастинатора «Тощий Монах» и, выучившись на «его» ошибках, перестанете прокрастинировать в принятии важных жизненных решений.
  • Глава 7. Прочитав главу и выполнив упражнение с картами “1000 идей”, вы вспомните забытое многими искусство «уметь радоваться жизни и любить её – искренне» – в чём вам поможет второй тип прокрастинатора-победителя грусти – «Толстый Монах»!
  • Глава 8. Прочитав главу и выполнив упражнение с картами “1000 идей”, вы научитесь выпускать на волю – синицу, зажатую у вас в руке, сумеете ловить любых журавлей в небе, и всё это – при помощи старинного венецианского обряда дожей, правителей Республики – «Обручение с морем»! Третий архетип прокрастинатора, победившего свою прокрастинацию – «Венецианский купец», поможет стать вам мудрее, отважнее и – богаче!
  • Глава 9. Заключительный тип прокрастинатора, победившего свою прокрастинацию – Немецкая Фрау – поможет вам отыскать и завершить все ваши незавершённые дела и «гештальты» из прошлого – как далёкого так и недавнего. Прочитав главу и выполнив расклад с картами “1000 идей”, вы обретёте Будущее, а также возможность весело жить и плодотворно работать – в настоящем!

Если у вас уже есть в наличии колода "1000 идей", вы можете приобрести сборник "Как победить прокрастинацию"(pdf) отдельно https://market.1000-ideas.ru/kak-poborot-prokrastinatsiyu-pdf/

Курс "Как побороть прокрастинацию" отзывы
0
Корзина
Пуста