Онлайн-курс Избавление от тревоги
С 1.04.2022 оплата из-за рубежа на сайте магазина временно недоступна. Как пройти курсы, если вы находитесь за границей >>
Онлайн-тренинг для самостоятельного прохождения. На время прохождения тренинга предоставляется доступ к сервису удаленной работы с психологическими картами для выполнения упражнений.
Этот онлайн-курс собрал всю полезную информацию о тревоге и о различных исторических методах борьбы с ней. Борьбы до победного конца, между прочим.
Тревога... Этот враг знаком людям в общем-то тысячи лет, и тысячи лет разнообразные простые и чуть более сложные культурные практики помогали людям без психиатров победить эту бледную немочь, сбросить с сердца эту пиявку, которая не имеет никакого права существовать рядом с нами!
Беда нашего времени состоит в том, что мы с вами позабыли и разлюбили все те бесплатные (и очень приятные, вкусные!) «снадобья», которые не то, что лечили тревогу, а даже просто не подпускали её и близко к сознанию доброго весёлого человека!
В этом Курсе есть всё, что нужно знать человеку о тревоге, чтобы больше никогда её не испытывать и – суметь научить этой премудрости своих же детей!
Как строится работа
- Вы оплачиваете тренинг, и в течение трех рабочих дней мы высылаем вам доступы к видеозаписям тренинга, pdf-версию тренинга, а также к сервису для удаленной работы с психологическими картами. Иметь колоды в наличии не требуется.
- Доступ к курсу открывается ровно на 1 месяц. Срок доступа к курсу отсчитывается с момента предоставления доступа, а не с момента оплаты. Этого достаточно, чтобы вдумчиво проработать проблему, но не распыляться и не откладывать работу. Ведь двери возможностей никогда не открываются надолго. При покупке этого курса вы должны быть уверены, что сможете его пройти. Мы понимаем, что в жизни бывают разные ситуации, поэтому мы можем приостановить ваш доступ к курсу на срок до 1 месяца. Но об этом нас нужно предупредить заранее. Доступ приостанавливается на выбранный вами срок (но не более 1 месяца) с даты получения нами запроса. В итоге ваш суммарный доступ к курсу также останется 1 месяц.
- Вы пройдете все 9 упражнений, 9 целительных историй. Каждый урок состоит из двух частей: теоретической и практической. Для перехода к следующему уроку вам необходимо выполнить упражнение предыдущего.
- Не требуется дополнительных сессий и встреч. За один тренинг вы решите поставленную задачу и найдете ответы на свои вопросы.
Что конкретно тренируют наши тренинги? Что прокачивают? Какие навыки, качества?
Наши тренинги прокачивают вашу способность думать, рефлексировать, учиться на опыте других (не ведущих тренинга, а значимых личностей на культурной и исторической мировой сцене) и рассматривать свою ситуацию с разных точек зрения.
Мы учим вас черпать вдохновение и находить ответы, обращаясь к источникам значительно более серьезным, чем специалист с дипломом, - к культурному, историческому и философскому наследию.
В отличии от популярных ныне тренингов, на наших программах вы не получите готовых решений и инструкций – ответы на свои вопросы вы будете искать сами, прокачивая свою способность думать, проводить параллели, находить закономерности и прикладывать эти знания к себе и своей жизни.
Краткое содержание и цели каждого урока:
Борьба с тревогой «от Ахматовой»: физика и лирика.
В первом уроке мы расшифровываем смысл великой строчки Ахматовой «Я научилась просто, мудро жить...». Учимся смотреть на проблему глазами «Земли» и глазами «Неба», и в конце-концов пишем свою волшебную тайную «Молитву».
Победа над тревогой. Рецепт от Исаака Бабеля
Во втором уроке мы, вместе с Исааком Бабелем, учимся премудрости одесско-еврейской Торы, расшифровываем архетипы: «Шакал», «Глупец» и «Мудрец» и учимся, наконец, отражать смехом – каверзные атаки видимого и невидимого врага.
Древняя терапия человечества – Смотреть за линию горизонта...
В третьем уроке мы дарим вам Пасьянс! Ведь вы любите раскладывать пасьянсы, когда чувствуете очередной приступ неумной тревоги? Но это отнюдь не простой Пасьянс! Наш Пасьянс научит вас смотреть далеко-далеко за линию горизонта и дышать полной грудью. Он особенно показан тем впечатлительным людям, чей канал зрительного восприятия мира более развит, чем у обычных людей, и поэтому требует особого к себе отношения, особой психологической гигиены...
«Некого любить, кроме самого себя» – причина самых сильных тревожных расстройств!
В четвёртом уроке мы призываем к нам на помощь культуру 18-ого столетия, столетия, которое последнее не знало тревоги как всеобщей болезни... Что же знали такого люди 18-ого века, что умели, что никто из них не испытывал этой массовой, повальной тревоги? Вы познакомитесь с терминами «протеизм» и «все-отзывчивость», запомните – почему греческий бог реки, Протей, слыл абсолютно непобедимым и согласитесь, наконец, с тем, что культ «лирического Я Героя» – это троянский конь, опасный и совершенно бесполезный в хозяйстве...
В любой непонятной ситуации прибегай к помощи ритуала
В пятом уроке мы призываем к себе в помощники совсем древние времена, а именно – архаические модели человека древнейших культур, направленные на укрощение Хаоса и претворению этого пугающего Хаоса – в прекрасный Космос. Заодно мы узнаем, как не будучи человеком древней культуры, опираться на спасительный ритуал и какую роль играют мышцы нашего тела в битве с тревогой – битве до победного конца!
Причина тревоги – никто не хвалит слишком долго...
В шестом уроке мы познакомимся с ещё одной коварной причиной «непонятной» тревоги и узнаем, как же на самом деле легко победить её... хотя бы на этом фронте. Мы поймём мудрость народной поговорки «Доброе слово и кошке приятно» и поспешим... нет не к кошкам – к живым людям!
Тревога, которую мы наследуем от своего Рода
В седьмом уроке (самом жутком, но и самом захватывающем, самом, пожалуй, терапевтическом!) мы узнаем – что такое Тревога Коллективная, Родовая, Семейная, какие бывают «гнёзда тревог» и как это гнездо покинуть – к удовольствию и аплодисментам всего мира... Здесь вас ждёт сеанс нашей сказкотерапии, а именно Теневой Анализ (якобы юмористической) общемировой сказки про «Три Умные Головы» или «Невеста, которая пошла с кувшином в подвал»...
Чёрные паруса или Эгейское море
В восьмом уроке к нам приходят на помощь самые золотые мифы и любимые нами Древней Греции – повесть о Чёрных Парусах и Эгейском море... Вас ждёт волшебное Упражнение-Медитация на Белый Парус, с помощью которого вы научитесь помогать тем, кто от вас сейчас далеко и о ком вы (возможно справедливо) волнуетесь.
Рассказы у камелька. Фрустрация из отдалённого прошлого
И наконец в девятом уроке ваш ждёт Финальное Упражнение-Игра! Проводите его вдвоём с добрым приятелем или (что ещё лучше) в дружной тренинговой группе. Заключительная игра называется «Истории, рассказанные у камелька». Вы напишите и прочитаете свою Сказку. Перескажете любимую повесть... или прочтёте короткое стихотворение. И всё это не просто так, а для того, чтобы одна старая-старая история, наконец, перестала иметь над вами свою чёрную власть.
Вас будут слушать... Наши карты. Ваши товарищи. Ваш тренер. Вселенная. После такой работы тревоге больше не будет места в вашем новом солнечном мире.
ВНИМАНИЕ: Это авторская программа, предназначенная исключительно для индивидуальной работы с психологическими картами. Проводить тренинги и работать с клиентами по данной методике имеют право ТОЛЬКО сертифицированные партнеры, прошедшие обучение непосредственно у авторов. Категорически запрещено использовать программы компании "1000 идей" для публичного проведения тренингов а) с другими колодами карт, б) не имея статуса сертифицированного партнера.
