Эпидемия старости (pdf)

ВНИМАНИЕ! Это электронная книга и у нее нет печатной версии! При покупке в разделе "Доставка" выберите пункт "Самовывоз". Книга высылается вам на электронную почту, указанную при оформлении заказа. Инструкция, как скачать оплаченную книгу >>

Текстовая версия тренинга в pdf-формате. Страниц: 114

О чём этот тренинг

Мы создали его для тех, кто однажды, оставшись наедине с собой, задумался: «А что дальше? Как принять, что годы идут, тело меняется, а старость — не за горами?» Это не праздный вопрос. Это честный разговор, которого многие боятся, но который неизбежно встаёт перед каждым.

Наш тренинг — не сухая лекция и не пафосная проповедь. Это 9 живых, образных глав-упражнений, написанных на основе нашего личного, родового и клиентского опыта.  В основе — метафорические карты трёх колод: «1000 Дорог», «1000 Жизней» и «1000 Идей». Они помогут сделать каждую встречу наглядной и неожиданно откровенной.

Тренинг можно читать как книгу — лёжа на диване, с карандашом в руках, — а можно проводить как серию из 9 встреч (по вечеру на каждую), вживую или онлайн. В нём есть и глубина, и юмор, и та самая «вкусная» простота, за которой стоит серьёзная работа.

Для кого этот тренинг

1. Для себя, лично
Вы ищете опору, хотите перестать бояться зеркала и календаря, научиться радоваться каждому году — без самообмана и без токсичных сравнений с «идеальными» картинками из соцсетей. Этот тренинг станет вашим добрым собеседником.

2. Для вашего психологического салона
Вы проводите тематические встречи для знакомых, друзей или гостей, и вам нужен готовый, ёмкий материал, который не требует специального образования, но дарит искренние открытия. С этими упражнениями ваш вечер запомнят надолго.

3. Для профессионального консультирования
Вы психолог, коуч или ведущий групп, работаете с запросами зрелого возраста, и ищете свежие инструменты. Отдельные упражнения или весь цикл можно органично вписать в работу с клиентами любого возраста — ведь тема старения касается всех, просто в разной перспективе.

Особенности тренинга

• Не зависит от вашего кошелька.
  Наши рекомендации работают при любом достатке — важны не деньги, а ваш внутренний настрой.
• Не зависит от состояния здоровья.
  Мы говорим о принятии себя таким, какой вы есть, а не о борьбе с диагнозами.
• Подходит для любого возраста.
  Хотя глубже всего он отзывается людям после 50–60 лет (именно тогда, как говорят психологи, заканчивается «беззаботное детство» и начинается «тревожная молодость»), молодые тоже найдут здесь предупреждающие инсайты.
• Исцеляет смехом.
  Мы не лечим серьёзностью — мы помогаем отпустить страхи через живые образы и добрый юмор.

Наш главный принцип

Мы работаем под девизом, который когда-то сформулировали братья Стругацкие: «Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженным». Это не про наивность, а про искреннее желание дать тепло — без оглядки на статус или цену визита. Мы верим, что настоящая поддержка не требует пафоса и дорогих обещаний. Она требует простоты и честности.

Что ждёт вас внутри

Тренинг разбит на 9 глав — каждая подходит для отдельного дня, вечера или встречи. Вы можете проходить их последовательно или выбирать самые откликающиеся.

В каждой главе вы:

• поработаете с картами из трёх колод («1000 Дорог», «1000 Жизней», «1000 Идей»);
• исследуете свои страхи, связанные с увяданием, болезнями, одиночеством, потерей смыслов;
• разберёте, как родительский пример влияет на ваше отношение к возрасту (и как не повторять их ошибки);
• увидите, как реклама и жёлтая пресса навязывают ложные стандарты «успешной старости», и научитесь отделять их от своих истинных желаний;
• найдёте внутренние ресурсы, которые не зависят от внешних обстоятельств — здоровья, внешности или счетов в банке.

В результате вы не просто «примете возраст» — вы научитесь гордиться им, видеть в нём накопленную мудрость и новые возможности. А если вы ведёте группы — ваши гости уйдут с чувством лёгкости и благодарности.

Как использовать тренинг

• Самостоятельно:
  читайте, выполняйте упражнения, записывайте озарения — в своём темпе.
• В салоне:
  проводите встречи по одной главе за вечер — достаточно уметь задавать открытые вопросы и создавать доверительную атмосферу.
• В работе с клиентами:
  включайте отдельные расклады или целый цикл в свои консультации и групповые программы — это готовый, апробированный инструмент.

Важно: это электронное издание. Печатной версии нет. После оформления заказа вы можете скачать файл самостоятельно. При оформлении заказа в разделе «Доставка» выберите пункт «Самовывоз»